Empowerment en Bewegen “Leef en Beweeg” Focus

Leef en Beweeg is de nieuwe naam voor de huidige, bestaande E&B cursus, waar een mix van gezondheidsthema’s aan bod komen.

Beweging en sport maken onderdeel  van elke bijeenkomst.

Onderwerpen (kunnen) zijn:

  • Ik, kwaliteiten, zelfvertrouwen, spanning en ontspanning, structuur in je leven, in beweging komen
  • Gezonde, betaalbare voeding en leefstijl
  • Communicatie, uitstraling, presentatie, focus, in beweging blijven
  • Doorzettingsvermogen, mentale veerkracht, participatie

Datum

11 april 2024 - 4 juli 2024

Wanneer

Elke week op dinsdag

Tijd

09:30 - 11:30