Senioren in beweging

Door bewegen krijgt u een betere conditie en voelt u zich lichamelijk en geestelijk fit. Ook op oudere leeftijd  Daarnaast helpt bewegen om langer zelfstandig te kunnen blijven wonen. En het verkleint de kans dat u valt.

De deelnemers bewegen naar eigen kracht en kunnen..Het sociale contact is het smeermiddel.