8-WEEKSE CHALLENGE SOLFIT (week 6)

25 maart 2021

Bewegen is belangrijk voor jong én oud. Zeker in deze tijd is het belangrijk om fysiek en mentaal fit blijven.

Wandelen is ook mega populair in tijden van corona en dat is niet gek.
Want wandelen ontspant en houd je fit. Dus samen gaan we er voor!

Hieronder weer verschillende filmpjes om lekker in beweging te blijven. Ik doe mee, jij ook?

Week 6: SENIOREN Stoelyoga Dans: I like the Daffodils, https://www.youtube.com/watch?v=Y3OwQ9Pp6DY
Week 6: SENIOREN WORKOUT, https://www.youtube.com/watch?v=SEcPh4rildU

Week 6 : Easy Dance Workout – Zumba: https://youtu.be/u8I5ysfdgkY
Week 6 : Total Body Workout , Mark Tuiter, https://youtu.be/QnMNCUlOwrY
Week 6: Stoel Yoga, https://www.youtube.com/watch?v=vQK028VZ_GE

Hou vol, blijf in beweging en denk aan elkaar. Fit blijven doen we samen!

Sportieve groet,
Kim & Angeline

Heeft u vragen?

Heeft u vragen over onze diensten, dan staan wij u graag te woord. U kunt ons bellen of mailen.

bel mij terug
stuur een bericht

Vrijwilliger worden bij SOL?

Ben je dol op koken, vind je het leuk om kinderen de geheimen van het schaken bij te brengen, weet je alles van de computer of sta je mensen graag te woord? Wij zijn op zoek naar vrijwilligers die ons helpen onze activiteiten uit te voeren. Want zonder vrijwilligers lukt dat ons niet! Wat bieden wij in ruil aan?

lees meer aanmelden