Kickboks lessen Top Team

Omschrijving activiteit: Jongeren van 12 jaar kunnen zich inschrijven voor kickboks lessen bij kickboks school Top team Leiden. Er is op maandag woensdag en vrijdag les vanaf 18:00. Op maandag gaan wij mee naar de les om jongeren te motiveren en begeleiden. De kickboks lessen zijn gericht op het bevorderen van discipline, doorzettingsvermogen en zelfverdediging. Tijdens de lessen leren deelnemers de basistechnieken van kickboksen, zoals stoten, trappen en blokken, gecombineerd met oefeningen die fysieke kracht en uithoudingsvermogen verbeteren. Naast de fysieke training wordt er ook veel aandacht besteed aan mentale kracht, focus en het ontwikkelen van zelfvertrouwen.