Fit & Fun voor vrouwen

Dansschool Footstepz is in 2022 ontstaan om armoede en beweegarmoede te bestrijden. Inmiddels werken ze vanuit zeven locaties in Rotterdam en sinds oktober ook in samenwerking met SOL in Huis van de Wijk Lombardijen. Tijdens de Fit & Fun-lessen staat de vrouw centraal.

De vrouwelijke deelnemers werken tijdens de lessen aan kracht, dans en zelfvertrouwen. De focus ligt op het verbeteren van hun mentale veerkracht. De fysieke inspanning wordt aangepast naar individueel niveau. Iedere vrouw vanaf 18 jaar kan meedoen. De lessen vinden plaats iedere donderdag van 11.30 tot 12.30 uur, met uitzondering van de schoolvakanties.

Na de kerstvakantie starten we met nieuwe lessen voor zowel mannen als vrouwen. Iedere dinsdag kun je dan van 19.30 tot 20.30 uur deelnemen aan de Dance Fit SOCA/Brazil-lessen bij Huis van de Wijk Lombardijen. Tijdens deze intensieve conditietraining zal er flink gezweet en gewerkt worden aan conditie- en krachtopbouw. Met de sferen van het Rotterdamse carnaval wordt het een écht dansfeestje waarbij de tijd voorbij vliegt.

Dans je met ons mee?!