Herstel met hoofd, hart en lichaam

Gebroken aardewerk dat met goud wordt hersteld. Voor deelnemers van de Herstelacademie Feijenoord bleek het een krachtige spiegel voor hun eigen levensverhaal. In de afgelopen periode kreeg herstel een andere, meer holistische betekenis binnen de Herstelacademie: niet alleen door te praten, maar juist door te ervaren, te vertragen en te creëren.

In de Japanse kunstvorm ‘Kintsugi’ worden breuklijnen niet weggewerkt, maar juist zichtbaar gemaakt. Tijdens Kintsugi-workshops gingen deelnemers van de Herstelacademie dan ook aan de slag met het met goud herstellen van gebroken aardewerk. Het bleek een treffende metafoor voor persoonlijke herstelprocessen. De deelnemers stonden stil bij hun eigen ervaringen met verlies, kwetsbaarheid en tegenslag, en ontdekten hoe dat wat ooit gebroken was, opnieuw betekenis en waarde kan krijgen.

“De workshop heeft mij veel handvatten gegeven om met een andere en positieve blik naar mijn geschiedenis te kijken. Alleen was ik niet zo ver gekomen”, vertelt een van de deelnemers.

De kracht van vertragen en natuur

Ook buiten, in de Botanische Tuin van de Afrikaanderwijk, werd herstel op een andere manier voelbaar. Tijdens een reeks bosbaden vertraagden deelnemers bewust hun tempo en richtten zij hun aandacht op wat zij zagen, hoorden en voelden. Bosbaden, ook wel Shinrin Yoku, is een Japanse methode die helpt om stress te verminderen en het zenuwstelsel tot rust te brengen. De bijeenkomsten werden afgesloten met een gezamenlijke theeceremonie, wat zorgde voor verbinding en een moment van gezamenlijke afronding. De begeleiding was in handen van Linda de Pee van Bosbad op Recept.

Ruimte voor zingeving en betekenis

Niet alleen praten, maar ook doen. Met bosbaden, Kintsugi en een gezamenlijke theeceremonie laat de Herstelacademie Feijenoord zien dat herstel op veel meer manieren kan ontstaan dan je misschien denkt. Door ruimte te maken voor rust, natuur, creativiteit en symboliek ontdekken deelnemers nieuwe ingangen tot herstel en betekenis.