Met lef nieuwe stappen durven zetten

Spannend vond Els Kars het; de eerste keer dat ze het Huis van de Wijk binnenstapte. Nu doet ze met verschillende activiteiten mee. “Ik heb mijn angst overwonnen”.

Op je zestigste een nieuw sociaal netwerk opbouwen is niet eenvoudig en zeker niet als je lang op jezelf bent geweest. Els Kars weet daar alles van. “Ik zag er enorm tegenop”, vertelt ze. “Na het overlijden van haar vriend ontstond er langzaam ruimte voor iets nieuws.”

Els kreeg een uitnodiging van de Prestatie010 coach om te kijken of (vrijwilligers)werk bij haar zou passen, zegt sociaal makelaar Marjan van Gameren, o.a. coördinator van het initiatief Steunouder. “Omdat Els geen ervaring heeft met kinderen, paste de rol van steunouder niet bij haar.” In plaats daarvan nodigde Marjan haar uit om aan te sluiten bij de groep Creatief & Koffie, een laagdrempelige activiteit om anderen te ontmoeten en met elkaar in gesprek te zijn.

Met lood in haar schoenen, vertelt Els, liep ze de eerste keer binnen in het Huis van de Wijk. Maar niemand wilde direct alles van haar weten, het was gewoon gezellig. Volgens Marjan is dat juist ook de opzet. “We zorgen voor een veilige omgeving waar mensen zich gezien en ondersteund voelen, dat is het uitgangspunt. We kijken welke kwaliteiten en vaardigheden mensen hebben en wat zij nodig hebben om te herstellen. Soms praten we met elkaar over lastige onderwerpen, maar niets hoeft.”

Inmiddels heeft Els haar angsten overwonnen, en neemt ze langzaamaan deel aan meer activiteiten gericht op het vergroten van haar sociaal netwerk, het aanleren van digitale vaardigheden maar ook het versterken van haar mentale gezondheid zoals bij de Herstelacademie.

“Deze activiteiten zijn heel laagdrempelig”, zegt Marjan. “Deelnemers voelen zich gezien en raken steeds meer verbonden met elkaar. Als een deelnemer niet komt, wordt hij of zij ook gemist.” Els durft nu zelfs andere deelnemers te vragen samen met haar te gaan eten. “Dat was heel gezellig. Dat ik nu meer mensen ken en met hen effe een bakkie doe, vind ik fijn.”

Meer inspiratie?

Kijk voor meer mooie voorbeelden van het impactvolle werk dat wij doen in het SOL Jaarverslag 2024!