Minder vallen door Meer bewegen
Het programma ‘Minder vallen door Meer bewegen’ leert u in acht bijeenkomsten hoe u het risico op vallen kunt verkleinen. U krijgt voorlichting en doet oefeningen voor sterkere spieren en meer balans. We hebben ook aandacht voor voeding, medicatie en veiligheid in huis. Naast meer bewegen, doet u ook sociale contacten op. Na afloop serveren we altijd een verse kop koffie.
